Hur gör jag?

Hur gör jag för att köpa en av era produkter?

Ljudbok MP3: Detta är en ljudbok som du laddar ned till din dator genom att logga in med användarnamn och lösenord, och där du då får tillgång till materialet efter att du har betalat produkten.

BOK + CD: Du lägger till dessa i din varukorg, klickar på kassan och betalar för dem. Detta är fysiska produkter som du får hemskickade på posten.

Webkurser: Du lägger till kursen som du vill gå i varukorgen precis som för andra produkter, och går till kassan och betalar för den. Därefter får du tillgång till webkursen genom att logga in med ditt användarnamn och lösenord. LÄS MER NEDAN.

 

Hur går jag tillväga för att gå en kurs här?

Din Resurs är en unik tjänst i sitt slag och vi är en av de enda i Sverige i dagsläget som kan erbjuda självhjälpskurser via internet som du kan få tillgång till när du vill, hur du vill och var du vill. DU BESTÄMMER.

Att gå en kurs här är nästan barnsligt enkelt. Du gör bara så här:

Du väljer den kurs du vill gå och när du har betalt kursen så kan du påbörja den på en gång. Du gör den helt för dig själv och i din egen takt, utan att andra deltagare är med. På så sätt behöver du aldrig exponeras för varken andra deltagare eller lärare. Du har möjlighet att göra den på tider som passar just dig, när som helst på dygnet, eftersom du gör det från din dator, surfplatta eller mobil. Enkelt va?

Varje kurs är uppdelad i flera olika lektioner där du får både instruktioner, kunskap och verktyg för att kunna arbeta med din livssituation både personligt, socialt och i arbetslivet. I slutändan handlar det om hur du använder dig av det du lär dig här på kursen.

  1. Gå till Kurser i menyn. Välj den kurs du vill gå genom att klicka på Lägg i varukorg.
  2. Klicka därefter på kundvagnen längst upp till höger och genomför köpet.
  3. När du genomfört köpet så har du inloggningsuppgifter för tillgång till kursen.
  4. Du kan på en gång logga in på vår hemsida och påbörja kursen.
  5. Kursen finns kvar så länge du går den och tills du gått genom alla lektioner och därefter aktivt tryckt på Avsluta Kurs. Du kan alltså pausa kursen och återkomma flera dagar senare och fortsätta där du slutade. Du gör den i din egen takt och på tider som passar just dig.
  6. Vill du gå fler än en kurs, så gör du bara om samma steg igen men med en annan vald kurs.

 

Vad betyder självhjälp?

Självhjälp är en behandlingsmetod, där man hjälper och behandlar sig själv. Inom psykologin handlar det om att behandla tankar och beteende, för att må bättre och få en bättre fungerande vardag, med allt vad det innebär. Att bedriva självhjälp är som att utföra terapi på sig själv. Man behöver förmåga att sätta sig själv i olika perspektiv och anstränga sig för att utföra behandlingen.

Vi önskar dig välkommen till Din Resurs och Lycka till!